拖延症患者的一些代表性心态-必有几款说中你@
我常常拖延，是因为我不想做或没心情做。
有时不想完成任务，是因为他们的难度超出我的预期，我很有挫败感。
我有时拖延是因为害怕失败。
如果感觉无法尽善尽美，我就不想动手。
我对自己极其挑剔，我觉得我没做过一件有价值的事。
拖延的时候，我有深深的内疚感，我对自己说我真的该动手干活了。
有时对他人有怨气或生他人的气时，我会有拖行为。
有时明明一件工作我不喜欢做，但因为不善于拒绝，我还是一口应承了下来。
我有时候拖延是因为我觉得别人的气焰太器张，他们对我的要求太不合理了。
我常常觉得自己有一大堆自己既不喜欢也没心情去做的事。
