青少年气质量表
青少年气质量表详细介绍：
气质概念源于巴甫洛夫，他认为，
气质特点决定于三种主要的神经系统特征：
(1)神经过程的强度，即神经细胞兴奋和抑制的工作能力和耐力；
(2)神经过程的平衡性，即兴奋和抑制在强度与灵活性方面的相对均势或优势；
(3)神经过程的灵活性，即兴奋和抑制相互转换的速度。
巴甫洛夫根据这三个维度，把气质类型分为四种：
1.强而不平衡型，
2.强而平衡的灵活型，
3.强而平衡的迟缓型，
4.弱型。
这四种类型可以用传统的气质类型名称胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质相对应。
青少年气质量表
■量表简介：
《青少年气质量表》最初编制于1980年，发表于1981年第4－5期科学画报（上海），发表时属于一个趣味性的测验。但发表后在教育、心理、医学、体育各界反响强烈，在一定程度上反映了这一测验的“社会效度”。
■题量时间：80题，平均用时约15分钟
■报告解读：
每个受测者都可以得到4个分数，即胆汁质分数、多血质分数、粘液质分数和抑郁质分数。
如果这4个分数中，有一个达到了“比较明显”或“很明显”水平，而其他三个分数都未达到这两个水平，我们就可以说，他的气质类型在第一个类型上比较突出。
如果受测者在两种类型上的得分都达到了“比较明显”或“很明显”水平，另外两种类型上的得分未达到“比较明显”或“很明显”水平，则可以说他的气质属于两种类型的混合型。
如果受测者的四个分数都没有达到“比较明显”或“很明显”水平，但是有三种类型的得分都达到了“很不明显”或“比较不明显”水平，第四种达到了“中等”水平，我们也可以认为他属于第四种类型。
如果受测者的四个得分都处于“比较明显”及“很明显”水平，或者四个得分都达到“中等”水平，而且四个得分的绝对值差别很小（不超过4分），一般情况下，其原因是受测者本人错误地报告，他应该认真地重新填写每题的得分，或者由他周围的、熟悉他的人帮助他判断。
■因子柱状图样例：
青少年气质量表因子柱状图样例
量表因子结构：
1、 胆汁质：感受性很弱，对外界刺激缺乏敏感性，反应性和主动性很强，兴奋比抑制占优势；刻板，外倾；情绪兴奋性强，反应速度很快，不够灵活。
2、 多血质：感受性较弱，对外界刺激不十分敏感；反应性较强，兴奋和抑制互相平衡；可塑性大，外倾，好交际；反应速度快，非常灵活。
3、粘液质：感受性较强，对外界刺激比较敏感；反应性较弱，主动性较强；不够灵活，内倾；情绪兴奋性弱，反应速度缓慢。
4、抑郁质：感受性很强，对外界刺激十分敏感；反应性和主动性弱；刻板，内倾；兴奋和抑制不平衡，抑制占优势，情绪抑郁；反应速度缓慢，不灵活。
较常见的混合型有：胆汁质－多血质混合型，胆汁质－抑郁质混合型，多血质－粘液质混合型和粘液质－抑郁质混合型，多血质－抑郁质混合型比较少见。
■适用对象：
青少年气质量表适用于13-18岁的青少年。适用年龄：初中期（13-15岁） 高中期（16-18岁） 。
关键字：气质类、自评适用范围：适用于青少年评定时间：无限定，60题完成约20分钟。
指导语：请仔细阅读以下60个题目，在作答过程中每一道题不要斟酌太多时间，根据自己实际情况和读完题后的第一感觉回答，不得漏题。有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这种情况请选出一个您个人倾向性的答案。
您知道吗?人的气质是天生的哦。不要再因为先天气质的不同，而与他人相处的时候产生误会啦。
您了解自己属于哪个气质类型吗?
人的常见的气质类型分为胆汁质、多血质、粘液质和 抑郁质四种，分别能和唐僧师徒四人能大致分别对应呢。
其中:
四胆汁质类型特点:精力充沛、情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制;热情、显得直爽或胆大、易怒、急躁等等。比如孙悟空。
凹多血质类型特点:活泼好动、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、思维言语动作敏捷、善
于交际、亲切、有生气，但也往往表现出轻率、不真挚等。比如猪八戒。四粘液质类型特点:安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动作和思维比较迟缓、注意稳定、显得庄重、坚忍，但也往往表现出执拗、淡漠。比如唐僧。
抑郁质类型特点:柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉、言行迟缓无力、胆小、忸怩，善于觉察到别人不易觉察到的细小事物，容易变得孤僻。比如沙僧。
下面60道题，可以帮助您大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合"五个答案中选择一个适合自己的答案。因本量表为自检表，会因看待问题的视角、每个人的认知不同而导致结论的差异，所以结果仅供参考,先天气质只是一种客观存在，没有好坏之分，所以不建议根据气质类型贴标签下定义。后天的品德性格言行修为，才是我们要重视的。
量表原题：
1、遇到可气的事就怒气冲天，想把心里话全说出来。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
2、到一个新环境很快能适应。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
3、 做事力求稳妥，不做无把握的事。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
4、讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音和危险镜头等。 A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
5、和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑衅。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
6.善于和人们交往。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
7、喜欢安宁的环境。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
8、遇到陌生人感到拘谨。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
9、羡慕那些善于克制自己感情的人。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
10、感兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
11、生活有规律，很少违反作息制度。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
12、遇到问题优柔寡断，举棋不定。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
13、做事有旺盛的精力。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
14、在人群中不觉得拘谨。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
15、遇到生气的事能很好地克制自己。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
16、遇到危险情况感到非常恐惧。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
17、情绪高干什么都有趣，情绪低什么都没劲。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
18、理解问题比别人快。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
19、能控制自己的感情，不发脾气。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
20、一点小事就引起情绪波动。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
21、对学习，工作有热情。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况
C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
22、讨厌那些需要耐心、细致的工作。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况
E.完全不符合自己情况
23、能长时间做枯燥、单调的工作。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况
E.完全不符合自己情况
24、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
25、喜欢参加气氛热烈的活动。 A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
26、做事不沉着，缺乏耐性。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
27、走到哪里都能遵守纪律。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况
C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
28、经常感到闷闷不乐。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
29、喜欢坦率、大声地和别人谈话，不喜欢窃窃私语。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
30、疲倦时只要短时间休息就能恢复过来。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况
C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况
E.完全不符合自己情况
31、不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
32、心里有事宁愿自己想，不愿说出来。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
33、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的不罢休。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
34、能很快地忘掉那些不愉快的事情。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
35、理解问题比别人慢。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
36、学习、工作一段时间后比别人更疲倦。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
37.做事有些莽撞，不考虑后果。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
38、喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
39、老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
40、做事情比别人花的时间多。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
41、喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
42、能同时注意几个事物。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
43、能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
44、对不愉快的事情总是忘不掉。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
45、是个勇敢而精力充沛的人。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
46、愿做变化大、花样多的数学习题。 A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
47、认为墨守成规比冒风险强。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
48、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
49、喜欢参加各种活动并在活动中当“头儿”。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
50、情绪经常是乐观、开朗的。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
51、对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
52、是个腼腆、害羞、爱脸红的人。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
53、无意中常常出语伤人。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
54、假如学习枯燥无味，马上就情绪低落。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
55、做事善始善终。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
56、遇事常常感到惊惶失措。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
57、遇到兴奋的事，比别人更容易失眠。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
58、反应敏捷，头脑机智。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
59、喜欢不太复杂但推理严密的数学题。A.很符合自己情况B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
60、老师讲新概念常听不懂，但懂了以后很难忘记。A.很符合自己情况
B.比较符合自己情况C.介乎于符合与不符合之间D.比较不符合自己情况E.完全不符合自己情况
因子项及计算方法
1.选项分值
A=5，B=4，C=3，D=2，E=1
2.因子项
多血质
