关于冥想的常见误区主要有以下7个,对照看看你中了几个:1. 误区:冥想很难,只有“高人”或“修行者”才能练真相:冥想其实很简单,不需要特殊的功底。初学者可以通过简单的专注练习(如关注呼吸)开始,只要找到合适的引导,