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压力来了如山倒
压力是一种身心反应,当个体感受到来自内部或外部的威胁或挑战时产生的反应。压力激活了我们的生理机制,包括神经和内分泌系统,

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中小学校如何开展心理健康教育工作
心理健康教育是现代学校教育的重要组成部分,在中小学生中开展心理健康教育,不仅能有效缓解学生课业负担、人际交往、考试焦虑等

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如何处理哀伤
余华说,亲人的离去不是一场暴雨,而是此生漫长的潮湿。丧失是指失去亲近的人,可能是死亡或者是离开,失去未来的各种可能性,甚至

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