情绪管理
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如何有效控制自己的情绪?
1.意念控制法。我生气的时候心里想:别生气,你跟他争不过的。这么生气有什么大不了的? 2.避免矛盾。生别人气的时候,最好暂时避开,眼不见心不烦,

0评论2024-01-291

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